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哪里医院可以治疗狂躁症

文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:2017-12-18

随着科技的不断进步,生活的不断进步,电脑也在日益普及,办公室一族在同电脑打交道的过程中逐渐患上了一种“心病”也就是我们常说的一类新型疾病,电脑狂躁症,哪里 可以治疗狂躁症?

电脑狂躁症:就是电脑使用者在电脑出现故障后产生沮丧和焦躁情绪,并向电脑发泄无名怒火甚至转嫁给同事等不相关的人的一种症状。目前,电脑狂躁症在办公室中相当普遍,有些人症状较轻,有些人则症状较重。大伟就属于其中的后者。

哪里 可以治疗狂躁症?的科学技术在带给人们便利的同时,其负面作用也不可避免。人在失去了对电脑的主宰能力之后,情绪失控,被电脑做控制,从而出现“电脑狂躁症”。随着这种心理问题的日渐普及,“电脑狂躁症”对办公室一族的危害已经到了不容忽视的程度。

对电脑莫名其妙地大动肝火,破口大骂,进而“拳打脚踢”,把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上,常常让人家感到自己“发神经”。而少部分人则表示当电脑出现问题时,会突然感到口干舌燥,精神紧张恐慌,本该轻易解决的小问题却不知所措,突然间不明白该怎样下手。哪里 可以治疗狂躁症?

在此,建议那些经常与电脑打交道的办公室一族,应该从三方面来缓解因电脑故障而带来的“电脑狂躁症”问题:

,电脑出现故障后,我们首先应该解决的是电脑的技术问题,而不是发脾气。因为电脑只是一个工具,是由人来支配的,不能反被其控制。

第二,要放松自己的情绪,用愉快、积极的态度面对工作及办公环境的变化,以缓解自己紧张的情绪。如电脑出现故障正在修理,可借此时休息一下,喝点水,走动走动,和同事交流放松等。

第三,虽然电脑日益普及,但是我们的工作并非离开电脑就不能进行。应该在日常工作中采取措施降低对电脑的依赖性,为电脑出现故障做好预防和替代手段。只要准备够充分,电脑故障导致的损失也会降低,就不会再出现情绪失控的狂躁症状了。

哪里 可以治疗狂躁症?然后,还是建议适当降低对电脑的依赖性,减少使用电脑的时间,做好电脑出故障的预防准备和替代手段,把可能的损失或麻烦降到比较低,准备充分了,心理就会平静和坦然。

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