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克服性心理障碍的妙招

文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:2018-01-01

1、窥阴癖(Voyeurism)在暗中窥视异体裸体或性活动,以取得性的满足,伴有当场自慰或事后回忆窥视景象时自慰。常于15岁前开始,成年后确诊。均为男性。

2、易性癖(Transsexualism):指心理上对自身性别的认定与解剖生理上的性别特征恰好相反,持续存在改变本身生理性别特征以达到转换性别的强烈愿望,其性爱倾向为纯粹同性恋。

3、恋物癖:(Fetishism)指以获取异性贴身衣物,而非异性本身,取得性的满足。有时采取偷窃手段来取得这些东西。几乎仅见于男性。

4、露阴癖(Exhibitionoism)在陌生女性面前出其不意的露出生殖器,以取得性的满足,伴有或不伴有自慰,但无进一步性活动的要求。均为男性。

5、其他症状:恋兽癖、恋尸癖、恋童癖、摩擦淫癖和自虐淫等。

性心理障碍的防治方法

性心理障碍病因复杂,治疗时要视患者具体情况而定。一旦出现不正常性心理障碍,及时求治,防止其发展。

(1)药物治疗

包括使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等,其目的是帮助消除某些抑郁、 焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会,防止产生不良后果,但单凭药物治疗难以,多做为一种辅助治疗。

(2)生物反馈法

通过现代高科技术,使人学会随意控制和调整体内的生理活动,使患者全身松弛、消除紧张疲劳,同时调整勃起,建立正常的性兴奋信号,消除异常冲动的发生。

(3)精神分析治疗

它是通过医患之间的交流,施行心理疏导, 从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍的发生情况,通过认识治疗,让患者对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解。

(4)行为治疗

是目前治疗性心理障碍比较的一种方法, 它是通过围绕性兴奋或性高潮能力为轴心,运用变换刺激方式和强化训练方法以实行性行为重建。一种是压迫治疗,给强烈的不愉快的惩罚刺激,使其异常性兴奋受到抑制,大脑皮层产生一种新的兴奋感,逐步建立条件反射,从而消除大脑皮层的异常兴奋感;另一种是尽量满足异常癖好者的各种所需条件,如给恋物癖以物,直到物极必反而产生反感,再通过解释或引导,使其改变其兴奋,并逐步恢复。

怎样克服性心理障碍

很多人会有性 心理障碍,这样对自己的身体有很大的危害。也会给家人带来不愉快。所以克服心理障碍是很重要的事情。

首先。要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治疗自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。

其次,在你做出这个决定之后,遵循以下方法:

1.除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。

2.洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

3.如果床上是你比较容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

4.如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。

5.要远离色 情 读 物。不要读有关手 淫的文章。不要去想手 淫这件事。记住:“一旦想了,就会去做”。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。

6.脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,比较好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

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